Comment développer sa créativité

Vous avez une minute :

Préparer une réunion, cuisiner, entretenir des relations, toutes les étapes de la journée demandent potentiellement d’être inventif. Le truc avec la créativité, c’est qu’on en a rarement trop… Comment développer petit à petit notre puissance créative ? Les neurosciences viennent à la rescousse et ça tient en 3 mots : habitude, humour et musique.

Quand vous devez faire appel à votre créativité, débutez par un rituel qui indiquera à votre cerveau qu’il va devoir bientôt se mettre en action. Un café, une chanson fredonnée, n’importe quelle habitude mais chaque fois la même. Votre esprit fait peu à peu de cette routine une amorce du processus créatif. Le moteur se met en route.

Comme l’innovation, l’humour emprunte un chemin de pensée très différent de la logique classique. Dérision, association d’idées, exagération ; rire et faire rire mobilisent des zones de l'hémisphère droit de notre cerveau qui sont aussi celles de la créativité.

Ecouter de la musique baroque (Les 4 Saisons par exemple) synchronise nos ondes cérébrales à une fréquence (ondes alpha) qui accroît la créativité. On dit merci Vivaldi.