La première chose à faire le matin
Vous avez une minute :
La première chose à faire le matin ? Ne rien faire ! Attendre un peu avant de "reconnecter" son cerveau à l'automatisme des pensées permet de laisser de la place à l'intuition, et aide à prendre des décisions de manière plus instinctive. C'est ce que recommande Aurélia Del Sol, cette grande voyageuse qui a ramené d'Australie la culture du surf style et un mode de vie instinctif et équilibré. C'est d'ailleurs en suivant son intuition un matin au réveil qu'elle a décidé de s'associer pour créer Chez Simone, cet appartement parisien dédié au bien-être dès les premières heures de la journée.
Alors quand vous avez du mal à prendre une décision, écrivez vos questionnements le soir avant de vous coucher et laissez la nuit faire son travail. Reprenez le sujet le matin au réveil, dans votre lit ou sous la douche. Vous y verrez plus clair.
Vous avez plus d’une minute ?
Découvrez les autres rituels matinaux d’Aurélia lors de notre Creative Morning by Clinique : la recette du petit déjeuner qu'elle enseigne, son dealer de superaliments, son feel-good book et son fond de teint effet peau nue. Rendez-vous le 3 février dans son appart' Chez Simone pour un petit déjeuner plein d'énergie suivi d'une mise en beauté par les experts Clinique.
Quand One Minute a rencontré Clinique, la marque qui simplifie la routine matinale des femmes avec des produits audacieux et "life changer", ça a donné l'idée des Creative Mornings : des rendez-vous pour changer ses habitudes au saut du lit. Chaque mois, une rencontre avec une femme inspirante, qui nous livre ses rituels matinaux autour d'un petit déjeuner et d'un make-up bar. Découvrez aussi les rituels matinaux beauté de Clinique à faire au réveil.
