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La meilleure habitude à prendre

La meilleure habitude à prendre

Vous avez une minute :

La meilleure habitude à prendre : lire. Juste quelques minutes par jour. Selon l’étude menée par le Dr. David Lewis, neuropsychologue et chercheur à l’Université du Sussex, la lecture est le moyen le plus efficace de diminuer son stress, loin devant le fait d’écouter de la musique, boire un thé ou...

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